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第622章（第1页）

时间一点点的过去，等人的时间总是会变的很长，而高飞他们几个本来是有点事情。

忙完了才过来的，等到了这边的时候，已经是半个小时过去了，

“让你久等了！

走吧！

这里人那么多，既然教你打球，我们就不能在这里打，走我带你去一个好地方，”

听到高飞说不在这里打，顿时间钟南的心里面就有些窃喜，要找个没有人的地方学习才是最好的，这样就没有什么陌生人嘲笑自己了，所以钟南点了点头说道：“我靠你们几个好还能不能子啊快一点，在迟一点的话。

天都要黑了，”

“没事，没有事，不影响的，走吧！

就快要到了，”

说着，钟南他们几个就有说有笑的来到了体育馆里面，当然这间体育馆进去打篮球的话，可是需要交钱，而且由于里面设施，设备各种的都比较齐全，所以一般的话，不是什么篮球比赛啊！

什么的，是不会有人来这里的，毕竟学校的操场上的篮板都已经是足够了的，高飞像是在给一个小学生一样的给钟南说道：

接着钟南他们来打了体育馆里面，果然的，篮球上基本上没有人，而且这个点了，天也是快要黑了，所以钟南他们让体育馆的工作人员把灯打开，然后电费什么都由高飞出，当然这是高飞自己一个人说的，

接着钟南他们就开始在体育馆里面打起了篮球，当然的打篮球的也就只是马俊和吴飞，而站在一旁的就是有钟南和高飞，

高飞对钟南说道：“在这之前，你应该是没有打过篮球吧！

或者说也仅仅只是听说，看过，但是没有真正的在篮球场上打过篮球吧？”

钟南也没有半点不好意思，而是直接就点了点头，接着高飞说道：“那好，我接下来说的你大概记一下就可以，等一下我就真正的开始教你打篮球，”

钟南点了点头，钟南想来，就算是自己第一次打篮球什么的，想来也不会太难才是，

接着高飞说道：“第一点，拍球。

主要练一只手就可以了，习惯的话，就把右手的带球练好，左手辅助即可。

第二点，传球。

在第一点基础上，多参加比赛，3V3，4V4的半场赛，在运球流畅的基础上，锻炼传球能力，预判比赛的能力，一些简单的配合，跑位，挡拆，空接，假传真投等等，三步篮一定要熟练，再找一找抛投的感觉。

第三点，投篮。

三秒区内的命中率要求一定要高，个子小的话，还要扩大你的射篮范围，要有3分能力。

以上三点是学习篮球的步骤，一点点来就可以。

等到你将以上三点学完，就可以练习一些复杂的动作，例如空中拉杆啊，大风车啊之类的要眼球的动作，篮球要求有身体协调性，你练过足球，起码体力可以支持的住。