第二百一十二章 百禽百兽炼体术
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周毅对教授鞠了一躬表示感谢。教授那么毫不在乎的说，周毅却不是那么想。先不说教授上课的时候会不会随便拿一块石头讲课，单说这晶石本身至少也是万年的历史，以考古学专家的眼光能看不出来石头的历史痕迹？这是史达克教授对自己器重也好或者是拉近师生关系也罢，周毅都应该感谢。
周毅回到座位上之后，史达克教授继续讲课，但这次的讲课就比较循规蹈矩，周毅听了基本上都是自己知道的，顿觉索然无味，虽然表面上看起来是在听课，可是神念却是在兜里的那块晶石的上面。
晶石就算是在修仙之道盛行的年代也依然是有价无市的好东西。极品灵石可以找到，但却遇到质的飞跃的晶石却是纯粹拼人品了。
从史达克教授那里获得的晶石品质并不算高，只能算是中品晶石，可惜的是被人从中切开了两半，里面的灵气更是被破坏吸收的太过干净，处于沉寂期。否则每一个中品晶石里面每个晶石颗粒所蕴含的灵气都相当于一颗中品晶石的灵气含量。
当修仙到了修真者最高的渡劫期的地步的时候，所需要的灵气之庞大也只有晶石才能补充。
不过此时也是意外之喜，晶石没有了吸收了灵气的来源，恰恰周毅知道哪里有庞大量的灵气。
感觉到里面的晶石颗粒都保存的架构非常良好，如果把晶石放入到龙兴山脉地灵气之眼当中，加上不知道名字的青铜戒指的加成作用，看来用不了多久就可以恢复到原本晶石灵气蕴含量了。
周毅目光炯炯的看着台上讲课的史达克教授，心说这位教授真的只当这块晶石为普通石块对待吗？
第一天上专业课，大部分还只是强调一下接下来的一个学期都会学着什么课程，以及上课时应该注意课堂纪律云云。
史达克教授一直讲到了最后下课的钟声响起来，才结束了课程。
众学生正准备下课，听到史达克教授说：“今天大家都看到这块石头了，就给大家留个作业，题目就是关于这块石头的联想。天马行空，哪怕你是编小说也好，下周一我上课的时候要检查，明白了吗？”
林朗不服气的说：“老师，你刚刚说了随便捡到的一块石头让我们怎么联想啊？难道猜想是哪个工程车掉下来的教材？”
周毅看了一眼林朗，淡淡的说：“按教授布置的做就是了哪儿来的那么多废话。”
“是了，老大都没说什么，咱也好好的完成作业吧。”
在离开教室的时候，周毅对史达克教授又深深鞠了一躬表示感谢。史达克教授摆摆手说：“周毅说个好同学，以后我的课堂可能还得靠着你罩呢。”
史达克教授对周毅的亲切温和让周毅有些摸不到头脑，表示自己一定做个好学生。
出了课堂教室，看到林朗万斌和安平在不远处等着自己，周毅过去，和他们并肩向着寝室走去。
“老大，教授似乎很看重你呀。”
“那是，也不看看老大的气场，就是教授也得认怂。”
周毅没接茬林朗他们的谈话，跟他们说：“下午课之前还有很长一段时间，我要找个地方静一会，你们不用找我。”
和林朗等人分开，周毅来到了龙大的后山，找了个僻静的所在，把青铜戒指和晶石都拿了出来，神念一动，晶石就进去到了青铜戒指当中。
青铜戒指当中有些浓郁的灵气，晶石一进去其中，就好像灵气找到了一个宣泄口，疯狂的钻入到了晶石当中。经过了几分钟的疯狂吸收了灵气粥，灰突突的石块开始变得闪亮，就好像是钻石一样的明亮有光泽，不只如此，本来只有半个拳头大小的石块竟然如同是吸足了水之后的海绵，变得十分的充盈，足有一个拳头大小的模样。
“好一块晶石啊。只是现在还用不了，有点遗憾。”
周毅非常的高兴，有了晶石，在与敌人连续作战的能力上等于是立于不败之地了。人逢喜事精神爽，周毅吹着口哨从后山下来。青铜戒指戴在了他的无名手指上，竟然和自己的手指很是吻合，这戒指本身就具有自动调节大小的功能。
从后山下来之后，周毅回到了寝室，看到不只林朗等三个人在，还有其他寝室但是同一个班的其他几个男生都在，大家正在玩一种多副扑克牌。看到周毅进来，大家停下来，跟周毅打招呼。
周毅点点头，说：“等下我会录一个视频，是我要教给你们的一套练功方法，你们每天早上在太阳刚刚升起的时候去后山下锻炼，不出一个月的时间就会有不小的收获。”
听到周毅这么说，林朗等人都异常的兴奋，欢呼了起来。
周毅带着众人从寝室里出来，来到了两个宿舍楼之间的小公园里。周毅让安平负责录像，自己则脱掉了上衣，穿着一件练功背心。
周毅对着安平手里的手机镜头，说道：“现在我要演示的这一套功夫叫做百禽百兽炼体术，今天是前十式。这前十式如果能在一个星期内熟练掌握的同学，可以继续学习下一阶段的炼体术招式，如果没有掌握的话，最好还是放弃。”
百禽百兽炼体术，和神猿炼体术是一脉相承的，如果说神猿炼体术是炼体功夫当中的皇者的话，那么百禽百兽炼体术就是臣子，最初的十式则非常的简单，有些类似五禽戏那些动作，不过需要高强度的忍耐性和拉伸力。
周毅缓缓的摆开了一个架势，两条腿微微的罗圈，就好像是一只在走路的鸭子一样。“这是第一式，赶鸭式。”说着，周毅的双手就好像是鸭子的翅膀一样打开，两条腿则微屈，头则高高的抬起来，就好像是一只高傲的鸭子一样。
“保持这个姿势，10分钟，然后是下一个动作，金鸡独立式。”
…………
第一个十式练下来大概需要一个小时左右，最短的坚持时间也要在5分钟左右。有聪明的学生马上联想到了周毅之前让他们练习马步的原因了，原来这套百禽百兽炼体术竟然从基础开始就需要如此的耐力了？
只是，周毅并没有教他们任何的拳法以及腿脚功夫让他们有些泄气，不过，既然是新生霸主周毅亲自教，他们也尝试这练习。
周毅拍摄好了视频之后，让安平把视频传到了他们刚刚建立的“周毅呜哇……”微信群当中去，让所有的群员都能看到。
在一分钟之后，周名就接收到了来自某个人传来的周毅教授练功的视频。“这是什么？在练基本功？好像是五禽戏，模样也太丑了吧？”
周名本来十分的好奇周毅的功夫有多么的高大上呢，没想到比瑜伽还要不如，至少瑜伽看起来赏心悦目，而周毅说的百禽百兽炼体术看起来无论是招数还是难度系数都不能称之为好功夫。“哼，我就知道他不会把自己最拿手的东西拿出来教，这只是最基本的炼体方法，不值得一提。”
周名本来想能从周毅教授的功夫当中寻找到周毅的弱点呢，但是看来这个方法注定是失败了。看来要找另外的方法除掉周毅了。
周毅的练功教学视频不只是周名看到了，很快在龙大校园网，甚至是在其他的校外论坛上也被帖了出来，有的人评论这姿势也实在是太难看了，也有的尝试了一下之后认为这纯粹就是恶意整人的动作，练起来很容易拉伤肌肉。
安平等人有些惴惴不安，没有想到周毅的教学视频竟然俺么快就被传播了出去，传说中一些门派是不允许泄露门中秘籍功夫出去，不知道周毅会不会生气呢？
出人意料的是，周毅一点反应都没有。其实周毅也想到了这一点，他倒不怕百禽百兽炼体术被人偷学了怎么的，反而学的人更多更好，没准就能在这里面找到一些修炼的天才呢，在即将来临的仙武纪，可不是自己一个人的力量就能抗衡的大事件。
百禽百兽炼体术，很适合人类没有任何修仙功法基础的人锻炼。当炼体术坚持到一定的程度之后，在炼体当中身体会自然而然的吸收天气灵气，从而凝结到了人体的肌肉和骨骼当中，让修炼之人达到炼体修仙的地步。在修仙界，这些人也叫体修，体修和气修是两大主流派系，如果论初级阶段来说，还是体修更占据上风，进步也更快一些。
百禽百兽炼体术因为姿态丑陋，被戏称为“鸡鸭瑜伽术”，被一些无聊之人开始拿来当成梗，制成了各种版本的视频之后在网路之上更是大肆风行，无形当中，起到了修仙界最低等炼体术的修炼风潮。
连始作俑者周毅都没有想到，自己这一个并不是特别有心的做法，却是直接改变了这个世界的修仙之路的进程。
周毅对教授鞠了一躬表示感谢。教授那么毫不在乎的说，周毅却不是那么想。先不说教授上课的时候会不会随便拿一块石头讲课，单说这晶石本身至少也是万年的历史，以考古学专家的眼光能看不出来石头的历史痕迹？这是史达克教授对自己器重也好或者是拉近师生关系也罢，周毅都应该感谢。
周毅回到座位上之后，史达克教授继续讲课，但这次的讲课就比较循规蹈矩，周毅听了基本上都是自己知道的，顿觉索然无味，虽然表面上看起来是在听课，可是神念却是在兜里的那块晶石的上面。
晶石就算是在修仙之道盛行的年代也依然是有价无市的好东西。极品灵石可以找到，但却遇到质的飞跃的晶石却是纯粹拼人品了。
从史达克教授那里获得的晶石品质并不算高，只能算是中品晶石，可惜的是被人从中切开了两半，里面的灵气更是被破坏吸收的太过干净，处于沉寂期。否则每一个中品晶石里面每个晶石颗粒所蕴含的灵气都相当于一颗中品晶石的灵气含量。
当修仙到了修真者最高的渡劫期的地步的时候，所需要的灵气之庞大也只有晶石才能补充。
不过此时也是意外之喜，晶石没有了吸收了灵气的来源，恰恰周毅知道哪里有庞大量的灵气。
感觉到里面的晶石颗粒都保存的架构非常良好，如果把晶石放入到龙兴山脉地灵气之眼当中，加上不知道名字的青铜戒指的加成作用，看来用不了多久就可以恢复到原本晶石灵气蕴含量了。
周毅目光炯炯的看着台上讲课的史达克教授，心说这位教授真的只当这块晶石为普通石块对待吗？
第一天上专业课，大部分还只是强调一下接下来的一个学期都会学着什么课程，以及上课时应该注意课堂纪律云云。
史达克教授一直讲到了最后下课的钟声响起来，才结束了课程。
众学生正准备下课，听到史达克教授说：“今天大家都看到这块石头了，就给大家留个作业，题目就是关于这块石头的联想。天马行空，哪怕你是编小说也好，下周一我上课的时候要检查，明白了吗？”
林朗不服气的说：“老师，你刚刚说了随便捡到的一块石头让我们怎么联想啊？难道猜想是哪个工程车掉下来的教材？”
周毅看了一眼林朗，淡淡的说：“按教授布置的做就是了哪儿来的那么多废话。”
“是了，老大都没说什么，咱也好好的完成作业吧。”
在离开教室的时候，周毅对史达克教授又深深鞠了一躬表示感谢。史达克教授摆摆手说：“周毅说个好同学，以后我的课堂可能还得靠着你罩呢。”
史达克教授对周毅的亲切温和让周毅有些摸不到头脑，表示自己一定做个好学生。
出了课堂教室，看到林朗万斌和安平在不远处等着自己，周毅过去，和他们并肩向着寝室走去。
“老大，教授似乎很看重你呀。”
“那是，也不看看老大的气场，就是教授也得认怂。”
周毅没接茬林朗他们的谈话，跟他们说：“下午课之前还有很长一段时间，我要找个地方静一会，你们不用找我。”
和林朗等人分开，周毅来到了龙大的后山，找了个僻静的所在，把青铜戒指和晶石都拿了出来，神念一动，晶石就进去到了青铜戒指当中。
青铜戒指当中有些浓郁的灵气，晶石一进去其中，就好像灵气找到了一个宣泄口，疯狂的钻入到了晶石当中。经过了几分钟的疯狂吸收了灵气粥，灰突突的石块开始变得闪亮，就好像是钻石一样的明亮有光泽，不只如此，本来只有半个拳头大小的石块竟然如同是吸足了水之后的海绵，变得十分的充盈，足有一个拳头大小的模样。
“好一块晶石啊。只是现在还用不了，有点遗憾。”
周毅非常的高兴，有了晶石，在与敌人连续作战的能力上等于是立于不败之地了。人逢喜事精神爽，周毅吹着口哨从后山下来。青铜戒指戴在了他的无名手指上，竟然和自己的手指很是吻合，这戒指本身就具有自动调节大小的功能。
从后山下来之后，周毅回到了寝室，看到不只林朗等三个人在，还有其他寝室但是同一个班的其他几个男生都在，大家正在玩一种多副扑克牌。看到周毅进来，大家停下来，跟周毅打招呼。
周毅点点头，说：“等下我会录一个视频，是我要教给你们的一套练功方法，你们每天早上在太阳刚刚升起的时候去后山下锻炼，不出一个月的时间就会有不小的收获。”
听到周毅这么说，林朗等人都异常的兴奋，欢呼了起来。
周毅带着众人从寝室里出来，来到了两个宿舍楼之间的小公园里。周毅让安平负责录像，自己则脱掉了上衣，穿着一件练功背心。
周毅对着安平手里的手机镜头，说道：“现在我要演示的这一套功夫叫做百禽百兽炼体术，今天是前十式。这前十式如果能在一个星期内熟练掌握的同学，可以继续学习下一阶段的炼体术招式，如果没有掌握的话，最好还是放弃。”
百禽百兽炼体术，和神猿炼体术是一脉相承的，如果说神猿炼体术是炼体功夫当中的皇者的话，那么百禽百兽炼体术就是臣子，最初的十式则非常的简单，有些类似五禽戏那些动作，不过需要高强度的忍耐性和拉伸力。
周毅缓缓的摆开了一个架势，两条腿微微的罗圈，就好像是一只在走路的鸭子一样。“这是第一式，赶鸭式。”说着，周毅的双手就好像是鸭子的翅膀一样打开，两条腿则微屈，头则高高的抬起来，就好像是一只高傲的鸭子一样。
“保持这个姿势，10分钟，然后是下一个动作，金鸡独立式。”
…………
第一个十式练下来大概需要一个小时左右，最短的坚持时间也要在5分钟左右。有聪明的学生马上联想到了周毅之前让他们练习马步的原因了，原来这套百禽百兽炼体术竟然从基础开始就需要如此的耐力了？
只是，周毅并没有教他们任何的拳法以及腿脚功夫让他们有些泄气，不过，既然是新生霸主周毅亲自教，他们也尝试这练习。
周毅拍摄好了视频之后，让安平把视频传到了他们刚刚建立的“周毅呜哇……”微信群当中去，让所有的群员都能看到。
在一分钟之后，周名就接收到了来自某个人传来的周毅教授练功的视频。“这是什么？在练基本功？好像是五禽戏，模样也太丑了吧？”
周名本来十分的好奇周毅的功夫有多么的高大上呢，没想到比瑜伽还要不如，至少瑜伽看起来赏心悦目，而周毅说的百禽百兽炼体术看起来无论是招数还是难度系数都不能称之为好功夫。“哼，我就知道他不会把自己最拿手的东西拿出来教，这只是最基本的炼体方法，不值得一提。”
周名本来想能从周毅教授的功夫当中寻找到周毅的弱点呢，但是看来这个方法注定是失败了。看来要找另外的方法除掉周毅了。
周毅的练功教学视频不只是周名看到了，很快在龙大校园网，甚至是在其他的校外论坛上也被帖了出来，有的人评论这姿势也实在是太难看了，也有的尝试了一下之后认为这纯粹就是恶意整人的动作，练起来很容易拉伤肌肉。
安平等人有些惴惴不安，没有想到周毅的教学视频竟然俺么快就被传播了出去，传说中一些门派是不允许泄露门中秘籍功夫出去，不知道周毅会不会生气呢？
出人意料的是，周毅一点反应都没有。其实周毅也想到了这一点，他倒不怕百禽百兽炼体术被人偷学了怎么的，反而学的人更多更好，没准就能在这里面找到一些修炼的天才呢，在即将来临的仙武纪，可不是自己一个人的力量就能抗衡的大事件。
百禽百兽炼体术，很适合人类没有任何修仙功法基础的人锻炼。当炼体术坚持到一定的程度之后，在炼体当中身体会自然而然的吸收天气灵气，从而凝结到了人体的肌肉和骨骼当中，让修炼之人达到炼体修仙的地步。在修仙界，这些人也叫体修，体修和气修是两大主流派系，如果论初级阶段来说，还是体修更占据上风，进步也更快一些。
百禽百兽炼体术因为姿态丑陋，被戏称为“鸡鸭瑜伽术”，被一些无聊之人开始拿来当成梗，制成了各种版本的视频之后在网路之上更是大肆风行，无形当中，起到了修仙界最低等炼体术的修炼风潮。
连始作俑者周毅都没有想到，自己这一个并不是特别有心的做法，却是直接改变了这个世界的修仙之路的进程。