第一百二十五章 短暂的假期
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一秒记住，為您提供精彩小说阅读。回到仓库徐东第一时间仔细检查玉琮，里面的确有几颗水珠，就这么一点点水根本不可能浸湿秘籍，秘籍上的水到底是从哪里来的？思来想去也没个结果，索性也懒得再刨根究底，小心翼翼揭开秘籍一角翻了过来，想看看里面的字迹有无损毁。
第一篇太初篇，纸上的老墨迹被水化开，纸张上的字迹已经被化得看不到轮廓，只剩下些浅浅的痕迹……徐东心头一阵郁闷，又小心揭开了一张纸页，这张化得更加彻底，完全成了一张白纸，人倒霉，睡觉被水淹。
古武秘籍变成了一叠湿哒哒的白纸，还有买吹风筒的必要么？徐东坐在床头望着秘籍呆了好一阵，终于做出了决定，吹风筒还是要买的。
就在这时，被阴干少许的白纸上出现了几条红线，紧接着又是几条，陆续出现的红线连成了一副人像，是一个盘膝而坐的男人，男人仰面朝天，双掌上翻举过头顶，可以看到他身体上有一条蓝线从口鼻间向双臂延伸，蓝线上方偶尔会出现一个小小的箭头，似乎在指明某个特定方向。
徐东一脸错愕的望着纸张上出现的人像，心中好似涌起了惊涛骇浪，他有种预感，这才是秘籍中暗藏的真正玄机，他用手指轻轻翻动纸张，每一张纸上都出现了一副人像，人像身体上同样有带箭头的蓝线，如果猜得没错的话这因该是一门内家功，蓝线上箭头所指的方向也许就是气流运行的方向。
人像浑身溜光，头顶盘着一个高高的发髻，看模样因该是道士，道家讲求的是精气神三宝，练气是道家养生功的基础法门，养气、聚气、行气、练气、凝丹、化神。道家气功博大精深，历史追溯到远古时期，传说道家练气凝丹之道源于伏羲，由轩辕黄帝发展，成于老子，传承千年，生生不息。
徐东对道家气功的认知不多，但他很清楚道家是气功始祖，这本纯阳罡气如果真是古代道家留下的秘籍，那这次真是赚大发了，要练气功必须先找到气感，练气功决不是一朝一夕能看到成效的事情，慢工出细活，不急在一时，现在要做的是好好操练那群虎贲队的小子，有时间再去买一个吹风筒。
二十八名虎贲队成员都住在六号仓库，上下铺铁架床，所有日用物品一应俱全，住宿条件简单，对这群经受过严格训练的年轻人来说已经非常不错，他们习惯了七点起床，然后负重奔跑两公里不超过十分钟，然后是体能对抗、器械、搏击散打，基本上半天就过去。
今早郑健依然是七点叫所有人起床，没有负重就围着草场跑个五公里，然后是体能对抗，器械换成搏击散打。
估着距离跑完了五公里，队员们开始进行一小时体能对抗，刚进行到一半看到徐东慢悠悠的从对面走了过来，身后跟着两名蓝狐保镖，三人肩膀上各扛着一个鼓囊囊的麻包袋。
“好东西来了，列队！”
徐东一声吆喝，把麻包袋放在了地上，打开袋口往下一倒，哗啦！全都是负重沙袋。
两名蓝狐保镖也倒出了袋子里的东西，拳套、背包、铅块……这些东西都是日常训练中常用的，清早跑了好几家体育用品店和军品店才买到了这些东西。
虎贲队员们排成两列横队，眼望着地上的器具，脸上露出一丝轻松的微笑，这些东西他们并不陌生，不过是些很普通的玩意。
徐东蹲身拿起一个背包，塞进去四个铅块，拿了两个负重沙袋随手递给了郑健：“以后这就是你的伙伴，只要人站着就要带着它，从今天起每天晚上会安排一组四人执勤，执勤组可以卸下负重，第二天休息，一个礼拜正好轮换一遍。”
郑健拿着背包掂了掂，皱着眉头说道：“我们以前用的铅块比这个轻了不少，十公斤，沙袋也是五公斤。”
徐东淡笑着说道：“现在是二十公斤，外加十公斤腿部负重，按我的标准做一段时间你们会发现每天都像洗桑拿一样爽快。”
郑健转身对虎贲队员们招了招手说道：“大家过来，一人一套，一个包装四块铅板，外加一个负重沙袋。”
虎贲队员们上前来各自取了装备，沉甸甸的负重加身，脸上的笑容顿时变得僵硬起来。
徐东拍了拍巴掌，沉声说道：“小猫们，全都给我打起精神来，今天是最轻松的一天，给大家来点娱乐活动，听好了，围着草场跑二十圈，跟你们的新朋友交流一下感情，超过二十分钟再加两百俯卧撑，GO！”
虎贲队员立刻跑了起来，身上多加了一倍负重，效果立竿见影，十圈下来，已经有几个体力稍差的喘起了粗气，又是五圈下来，两名队员体力不支趴在了地上，他们挣扎站起身来，双脚却像灌足了铅，勉强往前挪了几步又扑倒在地。
徐东冷眼望着倒地不起的队员，暗暗记下了他们编号，这两名队员体能有待进一步加强，如果一礼拜训练后再跟不上会被列入等待淘汰名单，但又不能像部队上一样真正淘汰，因为他没有源源不断补充的兵源，没有选择，只能凑合。
二十圈过去，不久前面带笑容的虎贲队员们一个个气喘如牛，汗水浸透了蓝布制服，稀稀拉拉站成了两队，两名倒地不起的队员艰难的走到近前，乖乖做起了俯卧撑，勉强做了十个，又一齐扑倒在地，其中一个直接梗脖子晕了过去，他们已经到达了体能的极限。
徐东上前验看了一下晕倒队员的身体状况，只是脱力晕厥，他站起身来拍了拍手说道：“没啥大问题，抬下去灌点盐水睡上一觉，明天有是只活蹦乱跳的小猫，带上你们的新朋友，解散！”这群虎贲队员身体素质还不错，今天也不能一次把这帮小子练狠了，打一棒子给个甜枣，顺便看看他们的恢复能力。
训练不仅需要场地，还需要器械和设备，这是一个让人头痛的问题，另外还有一个问题，假期结束，明天小徐助理要重返工作岗位。
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第一篇太初篇，纸上的老墨迹被水化开，纸张上的字迹已经被化得看不到轮廓，只剩下些浅浅的痕迹……徐东心头一阵郁闷，又小心揭开了一张纸页，这张化得更加彻底，完全成了一张白纸，人倒霉，睡觉被水淹。
古武秘籍变成了一叠湿哒哒的白纸，还有买吹风筒的必要么？徐东坐在床头望着秘籍呆了好一阵，终于做出了决定，吹风筒还是要买的。
就在这时，被阴干少许的白纸上出现了几条红线，紧接着又是几条，陆续出现的红线连成了一副人像，是一个盘膝而坐的男人，男人仰面朝天，双掌上翻举过头顶，可以看到他身体上有一条蓝线从口鼻间向双臂延伸，蓝线上方偶尔会出现一个小小的箭头，似乎在指明某个特定方向。
徐东一脸错愕的望着纸张上出现的人像，心中好似涌起了惊涛骇浪，他有种预感，这才是秘籍中暗藏的真正玄机，他用手指轻轻翻动纸张，每一张纸上都出现了一副人像，人像身体上同样有带箭头的蓝线，如果猜得没错的话这因该是一门内家功，蓝线上箭头所指的方向也许就是气流运行的方向。
人像浑身溜光，头顶盘着一个高高的发髻，看模样因该是道士，道家讲求的是精气神三宝，练气是道家养生功的基础法门，养气、聚气、行气、练气、凝丹、化神。道家气功博大精深，历史追溯到远古时期，传说道家练气凝丹之道源于伏羲，由轩辕黄帝发展，成于老子，传承千年，生生不息。
徐东对道家气功的认知不多，但他很清楚道家是气功始祖，这本纯阳罡气如果真是古代道家留下的秘籍，那这次真是赚大发了，要练气功必须先找到气感，练气功决不是一朝一夕能看到成效的事情，慢工出细活，不急在一时，现在要做的是好好操练那群虎贲队的小子，有时间再去买一个吹风筒。
二十八名虎贲队成员都住在六号仓库，上下铺铁架床，所有日用物品一应俱全，住宿条件简单，对这群经受过严格训练的年轻人来说已经非常不错，他们习惯了七点起床，然后负重奔跑两公里不超过十分钟，然后是体能对抗、器械、搏击散打，基本上半天就过去。
今早郑健依然是七点叫所有人起床，没有负重就围着草场跑个五公里，然后是体能对抗，器械换成搏击散打。
估着距离跑完了五公里，队员们开始进行一小时体能对抗，刚进行到一半看到徐东慢悠悠的从对面走了过来，身后跟着两名蓝狐保镖，三人肩膀上各扛着一个鼓囊囊的麻包袋。
“好东西来了，列队！”
徐东一声吆喝，把麻包袋放在了地上，打开袋口往下一倒，哗啦！全都是负重沙袋。
两名蓝狐保镖也倒出了袋子里的东西，拳套、背包、铅块……这些东西都是日常训练中常用的，清早跑了好几家体育用品店和军品店才买到了这些东西。
虎贲队员们排成两列横队，眼望着地上的器具，脸上露出一丝轻松的微笑，这些东西他们并不陌生，不过是些很普通的玩意。
徐东蹲身拿起一个背包，塞进去四个铅块，拿了两个负重沙袋随手递给了郑健：“以后这就是你的伙伴，只要人站着就要带着它，从今天起每天晚上会安排一组四人执勤，执勤组可以卸下负重，第二天休息，一个礼拜正好轮换一遍。”
郑健拿着背包掂了掂，皱着眉头说道：“我们以前用的铅块比这个轻了不少，十公斤，沙袋也是五公斤。”
徐东淡笑着说道：“现在是二十公斤，外加十公斤腿部负重，按我的标准做一段时间你们会发现每天都像洗桑拿一样爽快。”
郑健转身对虎贲队员们招了招手说道：“大家过来，一人一套，一个包装四块铅板，外加一个负重沙袋。”
虎贲队员们上前来各自取了装备，沉甸甸的负重加身，脸上的笑容顿时变得僵硬起来。
徐东拍了拍巴掌，沉声说道：“小猫们，全都给我打起精神来，今天是最轻松的一天，给大家来点娱乐活动，听好了，围着草场跑二十圈，跟你们的新朋友交流一下感情，超过二十分钟再加两百俯卧撑，GO！”
虎贲队员立刻跑了起来，身上多加了一倍负重，效果立竿见影，十圈下来，已经有几个体力稍差的喘起了粗气，又是五圈下来，两名队员体力不支趴在了地上，他们挣扎站起身来，双脚却像灌足了铅，勉强往前挪了几步又扑倒在地。
徐东冷眼望着倒地不起的队员，暗暗记下了他们编号，这两名队员体能有待进一步加强，如果一礼拜训练后再跟不上会被列入等待淘汰名单，但又不能像部队上一样真正淘汰，因为他没有源源不断补充的兵源，没有选择，只能凑合。
二十圈过去，不久前面带笑容的虎贲队员们一个个气喘如牛，汗水浸透了蓝布制服，稀稀拉拉站成了两队，两名倒地不起的队员艰难的走到近前，乖乖做起了俯卧撑，勉强做了十个，又一齐扑倒在地，其中一个直接梗脖子晕了过去，他们已经到达了体能的极限。
徐东上前验看了一下晕倒队员的身体状况，只是脱力晕厥，他站起身来拍了拍手说道：“没啥大问题，抬下去灌点盐水睡上一觉，明天有是只活蹦乱跳的小猫，带上你们的新朋友，解散！”这群虎贲队员身体素质还不错，今天也不能一次把这帮小子练狠了，打一棒子给个甜枣，顺便看看他们的恢复能力。
训练不仅需要场地，还需要器械和设备，这是一个让人头痛的问题，另外还有一个问题，假期结束，明天小徐助理要重返工作岗位。