697.第697章 云雾山的特殊训练(3)
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胡谷一愣了一下,这不是某本心理学教材上的团队合作训练基础教程吗?
解开这个圈子其实很简单,只要两个同学举高自己的双手,让其他同学依次从两人的双手中间钻过去,最后一刻,两人再自己跨脚解开圈子就可以了。
同一时刻,想到办法的还有小蝶,而且她已经行动了,相对个子不是特别高的丁敏,小蝶选择抬高了靠近胡谷一的那双手。
“大家蹲下来从我们这里钻过去,不要急,先让学姐来,大胖稍等!”
白教练一愣,原本这种游戏是需要他从旁指导的,可是他居然没想到这群人这么轻松就解开了。他们不是一般的团队啊,特别是那个小姑娘,真的好厉害。
根本不到一分钟,在知道过程的小蝶和胡谷一的努力下,大家10秒内就解开了圈子。
“好。”白教练凝视众人,“是我小看你们了,稍息,原地休息一分钟!”
“什么嘛,原来特训这么简单。”方大同大喜,“我还以为跑步之类的,吓死哥哥了。”
“别说话。”张钊小声提醒道:“白教练说了,刚才那个只是热身,说不定接下来的会很困难。”
方大同愣了愣,“我错了,我怕啊!”
张钊走向小蝶,“小蝶,你真的好厉害,甚至我觉得比蜗牛都要猛,哈哈哈哈。”
胡小蝶看了看哥哥,一阵脸红。
这点小动作全部都被丁敏瞄在眼中,她哼了一句走远一点。
白教练并没有打搅众人,他留给大家的一分钟,就是让这些队员间互相了解,活动之后,各种心情必须得到释放。
一分钟时间到,白教练拍拍手,面无表情地说道:“列队!现在,绕着操场跑一圈,时间是1分钟,到对面的沙地集合。”
荒草地组成的操场并不大,一圈也就200多米,他给大家留下了一分钟时间,即使慢慢跑也能跑完全程,所以小蝶也没必要放弃,她只是不能剧烈运动,而不是不能运动,适量的运动也是有助于恢复身体的。
炎热的夏天,在这山顶居然一点都感觉不到。跑一跑大家非但没有感到热,反而感受到阵阵凉意。
这估计是和山地气候有关,所谓一山有四季,山地气候和城市热岛完全不能比。
众人一路跑过去,一直跑到指定位置停下。
这里是个沙坑,地上全是沙子,大家的正前方,一张巨大的铁网摆放在那里。
铁网上布满了大洞,很大的那种洞。直径在70-90CM左右,一个接着一个就像蜂窝一般,密密麻麻的。
只是看了一眼,小蝶又想到了这一关的训练项目,不过她并没有多说什么。
“可以。”白教练看了一眼手上的电子表,“比我预想的时间要慢上一点,不过不碍事。”
丁敏隐约有些骄傲,刚才她跑了第一名,甚至产生一种在体力上已经完全把胡谷一碾压了的感觉。
当然这只是感觉,胡谷一为了照顾小蝶,故意放慢速度而已。
队伍中最疲惫是方大同,他真的不善于跑步,饥寒交迫的他自然拖了后腿。
白教练走到金属网前,看看方大同,然后找了一个直径约为80cm,离地高度大概是40cm的圈圈。
“这一关叫做过电网!”白教练说道:“我知道你们或许觉得可笑,这里根本没有电,哪里来的电网。但这就是游戏规则,我说电网就是电网。
战士是人体,人体是不能碰到金属网的,无论是身体的任何一个部位触碰,就当做游戏失败!失败就得受罚,一个人失败,所有人都得做20个俯卧撑!两个人失败,所有人就做40个俯卧撑。”
这……
方大同傻眼了,因为白教练说的那一张电网,相对方大同的身体真的好小,他这么大的体积,想要过去,不碰到周围的金属丝几乎是不可能的。
“报告教练!”方大同大吼一声,“我过不去,请问我能不能自己做俯卧撑,我不想连累大家!”
众人看向方大同,眼中各有异色,和方大同相处这么久,这话还是第一次从对方口中说出,原来方大同并不是大家想象中的那么不堪。他还是有点点集体观念的。
“不行!”白教练想都没有想,“时间是五分钟,现在开始!”
众人傻眼,并没有开始行动。
白教练盯着秒表,“想象一下,你们现在都是战士,战士会抛弃队友吗?抛弃队友的战士不是一个好战士,你们是团体,必须全部人都过去,少了谁都不行!”
大胖茫然,张钊已经开始行动了,铁丝网的孔洞,相对于张钊的体型来说还算是大的。张钊只需要把身体压低,双手放在地上小心翼翼地爬过去就行,想想应该会比较轻松吧。
张钊正要蹲下。
“等等。”胡谷一拦住他,“张钊我们可以后脚先进,然后慢慢将身体伸展开来,这样不会碰到铁丝网。”
“其实前后脚先进意义都不大。”张钊说道:“我的身材比较好,随便哪一种方法应该都可以轻松过去。”
看着两人说话,方大同一阵羡慕,“同志们,我给大家拖后腿了,我有罪啊!”
“没事,我们不介意受罚。”张钊道。
却不知在这时,白教练悄悄看了张钊一眼,直摇脑袋。
小蝶和丁敏已经行动了,两人将自己的长发扎成一束,小心翼翼地用橡皮经缠住,然后成功地爬过了铁丝网。
“轮到我们了!”胡谷一说道:“可惜大胖了。”
“不。”张钊貌似想到了什么,“谷一,你先过去,你在前面抬着大同,我在后面调整他的位置,我们把他搬过来,这样大家都不用受罚了。”
“喂,我很重的,我有150斤,你们两个不行吧!”方大同苦恼了,“是我连累了大家,我郁闷!”
说话间,小蝶灵光一闪,瞬间想到了办法,“等等,我先爬回来!哥你和学姐一起抬大同的手,我和张钊一起抬他的腿,我们四个人抬一个人应该很轻松吧。大同最重要的是你,你必须把手脚全部伸直,不能移动,你只要移动就会碰到电网。”
好聪明!
白教练惊叹。
没错,这个游戏的原本名字就叫做有难同当,铁丝圈不大,但也不小,有些人能够快速通过,而有些人却需要耗费很多时间。
但是,他给众人留下了5分钟,因为这个游戏就是让大家放慢速度,有时候只要细心就能减少失误,放慢速度就能拯救同伴的性命。
胡谷一愣了一下,这不是某本心理学教材上的团队合作训练基础教程吗?
解开这个圈子其实很简单,只要两个同学举高自己的双手,让其他同学依次从两人的双手中间钻过去,最后一刻,两人再自己跨脚解开圈子就可以了。
同一时刻,想到办法的还有小蝶,而且她已经行动了,相对个子不是特别高的丁敏,小蝶选择抬高了靠近胡谷一的那双手。
“大家蹲下来从我们这里钻过去,不要急,先让学姐来,大胖稍等!”
白教练一愣,原本这种游戏是需要他从旁指导的,可是他居然没想到这群人这么轻松就解开了。他们不是一般的团队啊,特别是那个小姑娘,真的好厉害。
根本不到一分钟,在知道过程的小蝶和胡谷一的努力下,大家10秒内就解开了圈子。
“好。”白教练凝视众人,“是我小看你们了,稍息,原地休息一分钟!”
“什么嘛,原来特训这么简单。”方大同大喜,“我还以为跑步之类的,吓死哥哥了。”
“别说话。”张钊小声提醒道:“白教练说了,刚才那个只是热身,说不定接下来的会很困难。”
方大同愣了愣,“我错了,我怕啊!”
张钊走向小蝶,“小蝶,你真的好厉害,甚至我觉得比蜗牛都要猛,哈哈哈哈。”
胡小蝶看了看哥哥,一阵脸红。
这点小动作全部都被丁敏瞄在眼中,她哼了一句走远一点。
白教练并没有打搅众人,他留给大家的一分钟,就是让这些队员间互相了解,活动之后,各种心情必须得到释放。
一分钟时间到,白教练拍拍手,面无表情地说道:“列队!现在,绕着操场跑一圈,时间是1分钟,到对面的沙地集合。”
荒草地组成的操场并不大,一圈也就200多米,他给大家留下了一分钟时间,即使慢慢跑也能跑完全程,所以小蝶也没必要放弃,她只是不能剧烈运动,而不是不能运动,适量的运动也是有助于恢复身体的。
炎热的夏天,在这山顶居然一点都感觉不到。跑一跑大家非但没有感到热,反而感受到阵阵凉意。
这估计是和山地气候有关,所谓一山有四季,山地气候和城市热岛完全不能比。
众人一路跑过去,一直跑到指定位置停下。
这里是个沙坑,地上全是沙子,大家的正前方,一张巨大的铁网摆放在那里。
铁网上布满了大洞,很大的那种洞。直径在70-90CM左右,一个接着一个就像蜂窝一般,密密麻麻的。
只是看了一眼,小蝶又想到了这一关的训练项目,不过她并没有多说什么。
“可以。”白教练看了一眼手上的电子表,“比我预想的时间要慢上一点,不过不碍事。”
丁敏隐约有些骄傲,刚才她跑了第一名,甚至产生一种在体力上已经完全把胡谷一碾压了的感觉。
当然这只是感觉,胡谷一为了照顾小蝶,故意放慢速度而已。
队伍中最疲惫是方大同,他真的不善于跑步,饥寒交迫的他自然拖了后腿。
白教练走到金属网前,看看方大同,然后找了一个直径约为80cm,离地高度大概是40cm的圈圈。
“这一关叫做过电网!”白教练说道:“我知道你们或许觉得可笑,这里根本没有电,哪里来的电网。但这就是游戏规则,我说电网就是电网。
战士是人体,人体是不能碰到金属网的,无论是身体的任何一个部位触碰,就当做游戏失败!失败就得受罚,一个人失败,所有人都得做20个俯卧撑!两个人失败,所有人就做40个俯卧撑。”
这……
方大同傻眼了,因为白教练说的那一张电网,相对方大同的身体真的好小,他这么大的体积,想要过去,不碰到周围的金属丝几乎是不可能的。
“报告教练!”方大同大吼一声,“我过不去,请问我能不能自己做俯卧撑,我不想连累大家!”
众人看向方大同,眼中各有异色,和方大同相处这么久,这话还是第一次从对方口中说出,原来方大同并不是大家想象中的那么不堪。他还是有点点集体观念的。
“不行!”白教练想都没有想,“时间是五分钟,现在开始!”
众人傻眼,并没有开始行动。
白教练盯着秒表,“想象一下,你们现在都是战士,战士会抛弃队友吗?抛弃队友的战士不是一个好战士,你们是团体,必须全部人都过去,少了谁都不行!”
大胖茫然,张钊已经开始行动了,铁丝网的孔洞,相对于张钊的体型来说还算是大的。张钊只需要把身体压低,双手放在地上小心翼翼地爬过去就行,想想应该会比较轻松吧。
张钊正要蹲下。
“等等。”胡谷一拦住他,“张钊我们可以后脚先进,然后慢慢将身体伸展开来,这样不会碰到铁丝网。”
“其实前后脚先进意义都不大。”张钊说道:“我的身材比较好,随便哪一种方法应该都可以轻松过去。”
看着两人说话,方大同一阵羡慕,“同志们,我给大家拖后腿了,我有罪啊!”
“没事,我们不介意受罚。”张钊道。
却不知在这时,白教练悄悄看了张钊一眼,直摇脑袋。
小蝶和丁敏已经行动了,两人将自己的长发扎成一束,小心翼翼地用橡皮经缠住,然后成功地爬过了铁丝网。
“轮到我们了!”胡谷一说道:“可惜大胖了。”
“不。”张钊貌似想到了什么,“谷一,你先过去,你在前面抬着大同,我在后面调整他的位置,我们把他搬过来,这样大家都不用受罚了。”
“喂,我很重的,我有150斤,你们两个不行吧!”方大同苦恼了,“是我连累了大家,我郁闷!”
说话间,小蝶灵光一闪,瞬间想到了办法,“等等,我先爬回来!哥你和学姐一起抬大同的手,我和张钊一起抬他的腿,我们四个人抬一个人应该很轻松吧。大同最重要的是你,你必须把手脚全部伸直,不能移动,你只要移动就会碰到电网。”
好聪明!
白教练惊叹。
没错,这个游戏的原本名字就叫做有难同当,铁丝圈不大,但也不小,有些人能够快速通过,而有些人却需要耗费很多时间。
但是,他给众人留下了5分钟,因为这个游戏就是让大家放慢速度,有时候只要细心就能减少失误,放慢速度就能拯救同伴的性命。