第705章 方圆教练
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场景转移。
第一批从超神学院挑选出来的超级战士已经出来了。
方圆,赫萝,蕾娜,嘉文四人自然都在,葛小伦,赵信,蔷薇,凯瑟琳,大D也都不出意外的被选中,还一个岛国的剑道大师无极易,刚好十人小队。
此刻十人加上大锤子都来到了超神学院附近的军事训练营中。
大锤子是专门教导军事方面的教官,军队素养,军队训练都是他指挥的。
折腾报名完毕后的训练就是五万米的跑步。
不过在跑步之前,方圆站了出来。“sir,接下来就是我的课程了!”
“嗯!方圆出列。”大锤子走到一边,将主位让给方圆。
“我是大家以后的武术教练,我将传授你们博大精深的武术。”方圆从立正的军人气质瞬间转化武林高手的飘然气息。
“我靠!方哥你不是说我们不合适练武吗?”
方圆点点头又摇摇头。“内功秘籍自然不适合你们用,但武功招式,还有技巧之类的,可以提高你们的战斗力。”
“原来如此,那么方哥要教我们什么?”
方圆之前展现的那么多功夫,流浪瑞兹自然眼馋,以盔甲装备为条件,请方圆指导超神学院的学生,方圆自然不会拒绝。
超神学院的盔甲装备科技含量非常高,还是结合了神学的,非常有研究价值,而且给赫萝多一层保护也是方圆乐于看到的。
“从基础学起,我们最初的目的,是为了激活你们体内的强者基因,所以需要高强度的训练。
跑步就是最基础的体能训练,而我的第一堂课就是要教你们怎么跑步。”
“我靠!方哥,我们又不是婴儿,难道跑步都不会吗?”
“那你会轻功吗?”
“额!不会,放光要教我们轻功?”
“所谓轻功就是让自己即轻又快的技巧,配上内力效果倍增,不过内力不适合你们,以后你们会有自己的神能或其他能量,可以尝试一下。今天我只说不需要内力辅助的轻功还有重发。
重法和轻功相反,是增加自己身体负担的方法,对于锻炼效果非常不错。
仔细挺好了!....”
讲完轻功和重法之后,大锤子就让其余九人开始跑步,他也跟着旁边跑。
方圆在跑的时候,指点他们实际的技巧,改正错误之类的。
前三万米都是用来练习轻身的功法,后面两万米就是练习重法的技巧。
“今天是特例,以后练习时只能用重法不能用轻功,轻功是实战的技巧,锻炼自身只能用重法。
这是给意志力坚定,肯吃苦耐劳的人,超越原本比你强的人准备的。能被选中你们的天赋都不差,那一点的距离在训练中的刻苦程度就能弥补。”
身为教练,方圆以身作则,自己就是这样跑的。
他原本就是有这样的打算,只是现在拉了那么多人一起下水而已,感觉还不错。他现在就是特意给自己的身体负重跑,而且是超负荷的那种,等到坚持身体坚持不住,就生命修复术恢复,锻炼肉身的效果杠杠的。
赫萝一开始的新鲜有趣很快就消失了,但中途退出显然贤狼的尊严不允许。
方圆只能诱之以利,以坚持完训练,每天都亲自制作一杯极品美酒为诱惑,才让赫萝有坚持的信念。
五万米跑下来,每个人都出了一身的汗,都累的够呛,但训练并没有结束。
等到终于结束训练后,众人连抱怨的力气都没有了,冲了个澡吃了个饭,回到新寝室睡觉时才抱怨上两句。
而方圆和赫萝又没有回寝室。
艰苦的训练持续了三天,轻功重法大家练的有模有样后,他们被叫到了教师楼里听流浪瑞兹说了一通废话唠叨。
之后通知职业套装下来了,男女分成两小队,各自装备套装。
方圆的套装同样是黑甲,造型酷炫,武器是单手黑剑,都是按照方圆的要求来的。
有了职业套装,就能发挥职业的能力,也更能激发基因的潜力。
再次聚在一起训练前,方圆又走出了队伍。“之前没有教大家招式上的功夫,就是因为你们套装还没有下来,现在每个人都有属于自己的武器,我也给你们每个人都准备相应的武器招式秘籍。”
长剑,大剑,长枪,斧子,大锤,短刃这些冷兵器的招式秘籍都好找,毕竟方圆的那些分身都不是吃干饭的。
唯有凯瑟琳的狙击枪,他只能传授锻炼视力的方法。
有了盔甲后的训练有所不同了,除了不断增强的训练之外,还多了技能练习与实战演练。
第一次实战练习,对自己的职业技能不熟悉,闹出了不少的笑话,赵信的冲锋最难控制,更是坑了蕾娜一下。
十天的训练下来,十一人的关系近了许多,毕竟都是以后的战友了。不过女生组似乎又听信了赫萝的某些谗言,唯有对方圆的态度最不好,不过也就不冷不热的程度。
这一天,又有一个新队友加入了小队中。
一头白色短发的热血单纯少女,名叫瑞文,小名瑞萌萌。
之后就是两个月的长久训练。
每个人都有极大的进步,包括方圆自己还有赫萝。
方圆现在的肉身在两个多月不断超越极限的淬炼中,已经达到寻常神体的硬度了,根基更加稳固。
这一点赫萝同样如此,虽然身体锻炼没有方圆那么作弊,但也有队伍的平均水平。
两个月的军队训练,虽然改不了她千年的习惯,但至少也能很好的融入队伍中,大家对她的腹黑毒舌等等也习惯了。
关于她对方圆的造谣,也开始有些被动摇,毕竟方圆一直很老实,而赫萝的腹黑大家也有目共睹。
但方圆一直没有出来避谣,所以平常接触没什么,很少和方圆私下交流,不过单纯的瑞萌萌就很信任与崇拜方圆。
期间夏心和蕾娜不对头的干过几仗,现在的蕾娜自然不是夏心的对手,所以被欺负的很惨,而夏心经常以此为乐。
(未完待续。)
场景转移。
第一批从超神学院挑选出来的超级战士已经出来了。
方圆,赫萝,蕾娜,嘉文四人自然都在,葛小伦,赵信,蔷薇,凯瑟琳,大D也都不出意外的被选中,还一个岛国的剑道大师无极易,刚好十人小队。
此刻十人加上大锤子都来到了超神学院附近的军事训练营中。
大锤子是专门教导军事方面的教官,军队素养,军队训练都是他指挥的。
折腾报名完毕后的训练就是五万米的跑步。
不过在跑步之前,方圆站了出来。“sir,接下来就是我的课程了!”
“嗯!方圆出列。”大锤子走到一边,将主位让给方圆。
“我是大家以后的武术教练,我将传授你们博大精深的武术。”方圆从立正的军人气质瞬间转化武林高手的飘然气息。
“我靠!方哥你不是说我们不合适练武吗?”
方圆点点头又摇摇头。“内功秘籍自然不适合你们用,但武功招式,还有技巧之类的,可以提高你们的战斗力。”
“原来如此,那么方哥要教我们什么?”
方圆之前展现的那么多功夫,流浪瑞兹自然眼馋,以盔甲装备为条件,请方圆指导超神学院的学生,方圆自然不会拒绝。
超神学院的盔甲装备科技含量非常高,还是结合了神学的,非常有研究价值,而且给赫萝多一层保护也是方圆乐于看到的。
“从基础学起,我们最初的目的,是为了激活你们体内的强者基因,所以需要高强度的训练。
跑步就是最基础的体能训练,而我的第一堂课就是要教你们怎么跑步。”
“我靠!方哥,我们又不是婴儿,难道跑步都不会吗?”
“那你会轻功吗?”
“额!不会,放光要教我们轻功?”
“所谓轻功就是让自己即轻又快的技巧,配上内力效果倍增,不过内力不适合你们,以后你们会有自己的神能或其他能量,可以尝试一下。今天我只说不需要内力辅助的轻功还有重发。
重法和轻功相反,是增加自己身体负担的方法,对于锻炼效果非常不错。
仔细挺好了!....”
讲完轻功和重法之后,大锤子就让其余九人开始跑步,他也跟着旁边跑。
方圆在跑的时候,指点他们实际的技巧,改正错误之类的。
前三万米都是用来练习轻身的功法,后面两万米就是练习重法的技巧。
“今天是特例,以后练习时只能用重法不能用轻功,轻功是实战的技巧,锻炼自身只能用重法。
这是给意志力坚定,肯吃苦耐劳的人,超越原本比你强的人准备的。能被选中你们的天赋都不差,那一点的距离在训练中的刻苦程度就能弥补。”
身为教练,方圆以身作则,自己就是这样跑的。
他原本就是有这样的打算,只是现在拉了那么多人一起下水而已,感觉还不错。他现在就是特意给自己的身体负重跑,而且是超负荷的那种,等到坚持身体坚持不住,就生命修复术恢复,锻炼肉身的效果杠杠的。
赫萝一开始的新鲜有趣很快就消失了,但中途退出显然贤狼的尊严不允许。
方圆只能诱之以利,以坚持完训练,每天都亲自制作一杯极品美酒为诱惑,才让赫萝有坚持的信念。
五万米跑下来,每个人都出了一身的汗,都累的够呛,但训练并没有结束。
等到终于结束训练后,众人连抱怨的力气都没有了,冲了个澡吃了个饭,回到新寝室睡觉时才抱怨上两句。
而方圆和赫萝又没有回寝室。
艰苦的训练持续了三天,轻功重法大家练的有模有样后,他们被叫到了教师楼里听流浪瑞兹说了一通废话唠叨。
之后通知职业套装下来了,男女分成两小队,各自装备套装。
方圆的套装同样是黑甲,造型酷炫,武器是单手黑剑,都是按照方圆的要求来的。
有了职业套装,就能发挥职业的能力,也更能激发基因的潜力。
再次聚在一起训练前,方圆又走出了队伍。“之前没有教大家招式上的功夫,就是因为你们套装还没有下来,现在每个人都有属于自己的武器,我也给你们每个人都准备相应的武器招式秘籍。”
长剑,大剑,长枪,斧子,大锤,短刃这些冷兵器的招式秘籍都好找,毕竟方圆的那些分身都不是吃干饭的。
唯有凯瑟琳的狙击枪,他只能传授锻炼视力的方法。
有了盔甲后的训练有所不同了,除了不断增强的训练之外,还多了技能练习与实战演练。
第一次实战练习,对自己的职业技能不熟悉,闹出了不少的笑话,赵信的冲锋最难控制,更是坑了蕾娜一下。
十天的训练下来,十一人的关系近了许多,毕竟都是以后的战友了。不过女生组似乎又听信了赫萝的某些谗言,唯有对方圆的态度最不好,不过也就不冷不热的程度。
这一天,又有一个新队友加入了小队中。
一头白色短发的热血单纯少女,名叫瑞文,小名瑞萌萌。
之后就是两个月的长久训练。
每个人都有极大的进步,包括方圆自己还有赫萝。
方圆现在的肉身在两个多月不断超越极限的淬炼中,已经达到寻常神体的硬度了,根基更加稳固。
这一点赫萝同样如此,虽然身体锻炼没有方圆那么作弊,但也有队伍的平均水平。
两个月的军队训练,虽然改不了她千年的习惯,但至少也能很好的融入队伍中,大家对她的腹黑毒舌等等也习惯了。
关于她对方圆的造谣,也开始有些被动摇,毕竟方圆一直很老实,而赫萝的腹黑大家也有目共睹。
但方圆一直没有出来避谣,所以平常接触没什么,很少和方圆私下交流,不过单纯的瑞萌萌就很信任与崇拜方圆。
期间夏心和蕾娜不对头的干过几仗,现在的蕾娜自然不是夏心的对手,所以被欺负的很惨,而夏心经常以此为乐。
(未完待续。)