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夏天带病比赛的消息很快传遍, 等何翩然回到北京，她马上给夏天发了条短信询问病情怎么样了, 过了几个小时她才收到回音，只有两个字甚至没有标点符号。
“没事”
典型的夏天式回答。
何翩然理解夏天, 俄罗斯国内优秀选手众多，只有三个参加世锦赛的名额，如果夏天不出战，那么可能就要错失这次机会，即便等到世锦赛时她已经痊愈。
这样残酷的竞争造就了这样的夏天，何翩然一时百味陈杂。距离欧洲锦标赛只有一个月时间，不知道夏天到时候能不能恢复。
相对于爆冷的俄锦赛, 全美锦标赛则没有什么悬念, 瓦伦蒂娜一举夺冠，再次蝉联全美女单冠军。而四大洲女单赛场，在欧洲不参加的情况下，与何翩然进行直接对决的头号对手自然就成了瓦伦蒂娜。
四大洲只比欧锦赛早了不到一周举办, 四大洲花样滑冰锦标赛由美洲、非洲、大洋洲与亚洲选手报名参加, 欧洲选手同一时期的国际级大赛则是欧洲锦标赛，因为两个比赛的选手完全不重叠，所以也不存在安排问题。
作为明年韩国平昌奥运会的测试赛，今年四大洲的流程全部以奥运规格为准，何翩然从一下飞机就感觉到了与众不同的气氛，安保人员和地勤人员负责引导选手通过运动员专用通道，入境的登记和其他手续也都与之前出国比赛有所不同。
“一下子就紧张了……”许伊悄悄拉了拉她的衣服, “有种奥运会提前到了的感觉。”
“我也有点紧张……”何翩然压低声音，“气氛好奇怪，奥运会的时候就是这样的吗？”
“师姐……这也太吓人了……”苏薇也凑过来紧张兮兮地低语。
“你们几个说什么呢？”舒涵突然出声，吓得三个人连忙回头。
“对了涵姐，你是不是参加过上次奥运会？也是这样的吗？”许伊突然想到舒涵是这里面唯一参加过奥运会的选手。
“是啊，差不多吧，一个测试赛就给你们吓成这样，多大点事儿？你们就当做和普通比赛一样，紧张的话怎么能比好？”舒涵说得头头是道，格外严肃，何翩然她们三个人也觉得是自己小题大做了。
这时，舒涵的搭档男伴萧旭松走了过来笑着说：“你还好意思说？刚到索契机场，也不知道是谁下飞机腿都发软，是我扶着……”
“你去死！”舒涵一脚打断他的爆料，回头再一看三个后辈都露出恍然大悟的表情，尴尬地咳嗽了一声，“那个……我晕机比较严重……”
大家一起聊一聊后，气氛也就不那么压抑，紧张的情绪也渐渐冲淡。入住奥运村后，经过简单的休整，大家很快拿到训练日程和各种其他的安排。
第一天比赛是双人滑短节目和男单短节目，袁铮和埃文再次对决，这次短节目埃文占了上风，重新抢占先机。
第二天，女单角逐正式拉开帷幕。
短节目抽签时，陈教练觉得何翩然的幸运指数实在太低，只要她在场，签位一定前有狼后有虎，要么就是最后一个压力最大，反正从来没有太好的时候，这次他说什么也没让和翩然去，居然拿到了一个最后一组第二个出场的好位置，而何翩然在四大洲上最大的对手瓦伦蒂娜则在最后一组第四个出场。
拿着好不容易得来的好签位，何翩然一登场亮相就出色发挥，短节目成绩位列第一，收获欢呼和掌声无数，瓦伦蒂娜也发挥得不错，她这次用上了3a，虽然完成的时候双足落冰，但周数却足够，技术专家判定没有降组，技术分并不低，整体得分仅此与何翩然，排在第二。
自由滑前的适应训练，何翩然注意到瓦伦蒂娜一直在练习阿克谢尔三周跳，她猜想这次瓦莱一定会在长节目使用这个杀手锏，大奖赛总决赛因为技术上的失误没有进入三强一定很失望吧，何翩然能理解这种执着。
到了自由滑比赛的日子，袁铮的长节目发挥正常，然而埃文的长节目没有出现半点问题，节目内容分非常高，总分高过袁铮三分重新夺回王者地位。这种刺激的“礼尚往来”多少也能激励人更加奋发。
何翩然的签位依然不错，最后一组第一个出场，她没感到什么压力，虽然自由滑后半程因为体力的原因稍微影响了两个跳跃的完成质量，但总体上并没有严重的问题，特别是体能已经不像大奖赛总决赛时透支的那么严重，也证明陈教练的训练取得了成效。
总分198.21分，何翩然还是挺满意这个分数，毕竟一个赛季的分数都保持在二百分以上有点不现实，完成分手高手低，很多时候相差不少。
结束比赛后，何翩然没有马上去洗澡换衣服，而是坐在场边等着汗退下去，慢慢调整呼吸，松弛肌肉，苏薇比完赛也坐到她旁边，大概是太累了，尽管观众的欢呼声不断，苏薇还是靠在何翩然肩膀上睡着了。
这次苏薇的成绩也不差，九原千代和瓦伦蒂娜还没出场她就排在了第三位，分数也创下赛季最佳，长时间的严酷训练总算有了收获，也习惯了奥运测试赛的氛围，每个人的紧张都消退不少，无比享受这短暂的放松。
瓦伦蒂娜是最后一组最后一个上场的。
已经是首尔时间的晚上十点钟，看了一天比赛的观众很多都已经疲累，几个远道而来的美国观众和日本观众则开始活跃，星条旗上下翻舞，现场解说用两种语言播报名字和国籍。
何翩然仔细一想，这好像是她第一次看瓦伦蒂娜这赛季的自由滑节目，于是她微微调整坐姿，小心翼翼让熟睡的苏薇枕在她腿上，同时也不影响她看比赛。
瓦伦蒂娜本赛季的长节目选曲是世界经典名曲，小约翰·施特劳斯的《南国玫瑰》。何翩然记得，瓦伦蒂娜本身就是美国南方姑娘，生长在阿拉巴马州，虽然作品里的南国指的是南欧国家，但轻快热情的基调还是很符合她的性格。
她的服装也是干净明快的玫瑰粉，上面点缀着玫瑰的图案，没有华丽的光效，但非常有质感，开场动作很是娇柔，从收敛的姿态上看，应该是含苞待放的意味。
音乐缓缓倾泻，前两个拍子瓦伦蒂娜没有动作，低沉的圆号声开始，她才展开手臂，只这一个动作，何翩然就意识到，瓦伦蒂娜在这段时间内一定加强了艺术表现力的培训，特别是舞蹈方面，她的动作比之前更有韵味，细节处理也更加细腻。
从柔滑的慢板到轻快的音韵，瓦伦蒂娜滑行渐入佳境，压步和准备的时间都是她阿克谢尔三周跳进入时的前奏，音乐的节奏感并没有被这较长的准备破坏，反而有烘托的氛围，直到她抬腿擦冰瞬间，气势达到制高点，瓦伦蒂娜整个人高速在空中旋转，这一次她没有再犯短节目的错误，落冰动作完美，瞬间引爆体育馆。
观众的倦意被驱散，音乐从激荡再次回到弦乐的舒展，瓦伦蒂娜在冰面上单足回旋了两圈后顾盼生辉，芭蕾范儿十足。
她就是在南方阳光滋养下成长的女孩，直率简单，却也能在冰面上展示出她的高雅气质，举手投足仿佛能够散发玫瑰的芬芳，她在冰场上挥洒，就像初绽的玫瑰在烈日下摇曳，晨间露水正在嫣红的花瓣上慢慢蒸发，初夏微醺的风吹过，花瓣摇曳中，阳光就在水珠间跳跃，金色四散，把璀璨珠光镶嵌在花瓣饱满的生机中。
高贵的天然，优雅的纯粹。
何翩然喜欢瓦伦蒂娜在比赛时洋溢在脸上的笑容，那种将快乐轻易感染她人的魅力难以描摹，或许她的艺术表现力和滑行依旧有待提高，但这余悦本身就是她与生俱来的优势。
第二个连跳是路兹三周接后外点冰三周，瓦伦蒂娜跳跃能力非常强劲，体力也令人艳羡，她再次踩着音乐攀高的节奏进入时，何翩然却突然一愣。
这不是路兹三周的进入步伐！
瓦伦蒂娜的路兹三周进入比何翩然和夏天都相对简单，非常好认，但此刻，何翩然如果没有看错的话，这是瓦伦蒂娜在进入阿克谢尔跳时的标准步伐。
她把2a-3t提前了？
不！不是这样的！
瓦伦蒂娜起跳的瞬间，何翩然又一次认识到了她的可怕。
又一个阿克谢尔三周腾空跃起，高度不输第一个，浅红色的裙子在高速旋转中燃烧般绽开，就像是怒放的玫瑰。
没有给观众鼓掌和欢呼的间歇，3a稳稳落冰后瓦伦蒂娜抬起腿点冰纵身，竟然连上了一个后外点冰两周跳！
欢呼被错愕的惊叹取代，谁也没有料到，这么多年后，还能看到一个女选手可以在冰面上完成两个阿克谢尔三周，其中有一个竟然还是连跳！
尖叫几乎淹没配乐，苏薇被震醒，一脸茫然地抬头看着冰场，“怎么了？”
“3a-2t，”何翩然的目光始终没有离开瓦伦蒂娜，“她在3a后面又跳了3a-2t。”
“什么？”一瞬间，苏薇以为自己听错了，她环顾四周，此刻观众形成的兴奋海洋却给了她肯定的回答。
冰面上，瓦伦蒂娜已进入下一个跳跃的准备，这才是真的3lz-3t。
第一组跳跃结束后，梦幻浪漫的旋律无比适合旋转的节奏，紧接着的接续步难度虽然简单，但完成的十分流畅。
瓦伦蒂娜加大了手臂动作的运用，努力尝试肢体语言更进一步的表达，这种突破让演绎更加生动，虽然滑行与上肢动作都已经简化，但视觉效果很好，阳光、庄园、土壤、玫瑰……每个元素都充斥在旋律间，低柔的风和活泼的阳光，圆舞曲不失雀跃的轻快感觉展现得恰到好处。
七个跳跃被分成两组，在圆形接续步后，瓦伦蒂娜再次开始迎上节奏灵活的拍子，完成了3l-2t-2t的连跳和两个单跳。
干脆的落冰和滑出轨迹的顺畅都确保她的完成分不会太低，燕式步之后，最后一个路兹三周依旧保持着强劲的势头高高跳起，稳稳落定。
在欢呼声中，瓦伦蒂娜完成旋转，轻盈站立。
看着她几乎跳起来的兴奋，苏薇暗暗捏了把汗。这套节目单单技术分就无与伦比，再加上完成分的加成与之前短节目的发挥，只怕瓦伦蒂娜的得分真的会高过何翩然。
一旁的霍尔教练早就迫不及待拥抱亲吻自己的爱徒，瓦伦蒂娜高兴地手舞足蹈不知道说些什么，霍尔一直在点头，搂着她走向等分席。
当总分打出在屏幕上的一瞬，何翩然慢慢闭上了眼睛。
200.78分。
四大洲赛冠军属于瓦伦蒂娜。
夏天带病比赛的消息很快传遍, 等何翩然回到北京，她马上给夏天发了条短信询问病情怎么样了, 过了几个小时她才收到回音，只有两个字甚至没有标点符号。
“没事”
典型的夏天式回答。
何翩然理解夏天, 俄罗斯国内优秀选手众多，只有三个参加世锦赛的名额，如果夏天不出战，那么可能就要错失这次机会，即便等到世锦赛时她已经痊愈。
这样残酷的竞争造就了这样的夏天，何翩然一时百味陈杂。距离欧洲锦标赛只有一个月时间，不知道夏天到时候能不能恢复。
相对于爆冷的俄锦赛, 全美锦标赛则没有什么悬念, 瓦伦蒂娜一举夺冠，再次蝉联全美女单冠军。而四大洲女单赛场，在欧洲不参加的情况下，与何翩然进行直接对决的头号对手自然就成了瓦伦蒂娜。
四大洲只比欧锦赛早了不到一周举办, 四大洲花样滑冰锦标赛由美洲、非洲、大洋洲与亚洲选手报名参加, 欧洲选手同一时期的国际级大赛则是欧洲锦标赛，因为两个比赛的选手完全不重叠，所以也不存在安排问题。
作为明年韩国平昌奥运会的测试赛，今年四大洲的流程全部以奥运规格为准，何翩然从一下飞机就感觉到了与众不同的气氛，安保人员和地勤人员负责引导选手通过运动员专用通道，入境的登记和其他手续也都与之前出国比赛有所不同。
“一下子就紧张了……”许伊悄悄拉了拉她的衣服, “有种奥运会提前到了的感觉。”
“我也有点紧张……”何翩然压低声音，“气氛好奇怪，奥运会的时候就是这样的吗？”
“师姐……这也太吓人了……”苏薇也凑过来紧张兮兮地低语。
“你们几个说什么呢？”舒涵突然出声，吓得三个人连忙回头。
“对了涵姐，你是不是参加过上次奥运会？也是这样的吗？”许伊突然想到舒涵是这里面唯一参加过奥运会的选手。
“是啊，差不多吧，一个测试赛就给你们吓成这样，多大点事儿？你们就当做和普通比赛一样，紧张的话怎么能比好？”舒涵说得头头是道，格外严肃，何翩然她们三个人也觉得是自己小题大做了。
这时，舒涵的搭档男伴萧旭松走了过来笑着说：“你还好意思说？刚到索契机场，也不知道是谁下飞机腿都发软，是我扶着……”
“你去死！”舒涵一脚打断他的爆料，回头再一看三个后辈都露出恍然大悟的表情，尴尬地咳嗽了一声，“那个……我晕机比较严重……”
大家一起聊一聊后，气氛也就不那么压抑，紧张的情绪也渐渐冲淡。入住奥运村后，经过简单的休整，大家很快拿到训练日程和各种其他的安排。
第一天比赛是双人滑短节目和男单短节目，袁铮和埃文再次对决，这次短节目埃文占了上风，重新抢占先机。
第二天，女单角逐正式拉开帷幕。
短节目抽签时，陈教练觉得何翩然的幸运指数实在太低，只要她在场，签位一定前有狼后有虎，要么就是最后一个压力最大，反正从来没有太好的时候，这次他说什么也没让和翩然去，居然拿到了一个最后一组第二个出场的好位置，而何翩然在四大洲上最大的对手瓦伦蒂娜则在最后一组第四个出场。
拿着好不容易得来的好签位，何翩然一登场亮相就出色发挥，短节目成绩位列第一，收获欢呼和掌声无数，瓦伦蒂娜也发挥得不错，她这次用上了3a，虽然完成的时候双足落冰，但周数却足够，技术专家判定没有降组，技术分并不低，整体得分仅此与何翩然，排在第二。
自由滑前的适应训练，何翩然注意到瓦伦蒂娜一直在练习阿克谢尔三周跳，她猜想这次瓦莱一定会在长节目使用这个杀手锏，大奖赛总决赛因为技术上的失误没有进入三强一定很失望吧，何翩然能理解这种执着。
到了自由滑比赛的日子，袁铮的长节目发挥正常，然而埃文的长节目没有出现半点问题，节目内容分非常高，总分高过袁铮三分重新夺回王者地位。这种刺激的“礼尚往来”多少也能激励人更加奋发。
何翩然的签位依然不错，最后一组第一个出场，她没感到什么压力，虽然自由滑后半程因为体力的原因稍微影响了两个跳跃的完成质量，但总体上并没有严重的问题，特别是体能已经不像大奖赛总决赛时透支的那么严重，也证明陈教练的训练取得了成效。
总分198.21分，何翩然还是挺满意这个分数，毕竟一个赛季的分数都保持在二百分以上有点不现实，完成分手高手低，很多时候相差不少。
结束比赛后，何翩然没有马上去洗澡换衣服，而是坐在场边等着汗退下去，慢慢调整呼吸，松弛肌肉，苏薇比完赛也坐到她旁边，大概是太累了，尽管观众的欢呼声不断，苏薇还是靠在何翩然肩膀上睡着了。
这次苏薇的成绩也不差，九原千代和瓦伦蒂娜还没出场她就排在了第三位，分数也创下赛季最佳，长时间的严酷训练总算有了收获，也习惯了奥运测试赛的氛围，每个人的紧张都消退不少，无比享受这短暂的放松。
瓦伦蒂娜是最后一组最后一个上场的。
已经是首尔时间的晚上十点钟，看了一天比赛的观众很多都已经疲累，几个远道而来的美国观众和日本观众则开始活跃，星条旗上下翻舞，现场解说用两种语言播报名字和国籍。
何翩然仔细一想，这好像是她第一次看瓦伦蒂娜这赛季的自由滑节目，于是她微微调整坐姿，小心翼翼让熟睡的苏薇枕在她腿上，同时也不影响她看比赛。
瓦伦蒂娜本赛季的长节目选曲是世界经典名曲，小约翰·施特劳斯的《南国玫瑰》。何翩然记得，瓦伦蒂娜本身就是美国南方姑娘，生长在阿拉巴马州，虽然作品里的南国指的是南欧国家，但轻快热情的基调还是很符合她的性格。
她的服装也是干净明快的玫瑰粉，上面点缀着玫瑰的图案，没有华丽的光效，但非常有质感，开场动作很是娇柔，从收敛的姿态上看，应该是含苞待放的意味。
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从柔滑的慢板到轻快的音韵，瓦伦蒂娜滑行渐入佳境，压步和准备的时间都是她阿克谢尔三周跳进入时的前奏，音乐的节奏感并没有被这较长的准备破坏，反而有烘托的氛围，直到她抬腿擦冰瞬间，气势达到制高点，瓦伦蒂娜整个人高速在空中旋转，这一次她没有再犯短节目的错误，落冰动作完美，瞬间引爆体育馆。
观众的倦意被驱散，音乐从激荡再次回到弦乐的舒展，瓦伦蒂娜在冰面上单足回旋了两圈后顾盼生辉，芭蕾范儿十足。
她就是在南方阳光滋养下成长的女孩，直率简单，却也能在冰面上展示出她的高雅气质，举手投足仿佛能够散发玫瑰的芬芳，她在冰场上挥洒，就像初绽的玫瑰在烈日下摇曳，晨间露水正在嫣红的花瓣上慢慢蒸发，初夏微醺的风吹过，花瓣摇曳中，阳光就在水珠间跳跃，金色四散，把璀璨珠光镶嵌在花瓣饱满的生机中。
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何翩然喜欢瓦伦蒂娜在比赛时洋溢在脸上的笑容，那种将快乐轻易感染她人的魅力难以描摹，或许她的艺术表现力和滑行依旧有待提高，但这余悦本身就是她与生俱来的优势。
第二个连跳是路兹三周接后外点冰三周，瓦伦蒂娜跳跃能力非常强劲，体力也令人艳羡，她再次踩着音乐攀高的节奏进入时，何翩然却突然一愣。
这不是路兹三周的进入步伐！
瓦伦蒂娜的路兹三周进入比何翩然和夏天都相对简单，非常好认，但此刻，何翩然如果没有看错的话，这是瓦伦蒂娜在进入阿克谢尔跳时的标准步伐。
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不！不是这样的！
瓦伦蒂娜起跳的瞬间，何翩然又一次认识到了她的可怕。
又一个阿克谢尔三周腾空跃起，高度不输第一个，浅红色的裙子在高速旋转中燃烧般绽开，就像是怒放的玫瑰。
没有给观众鼓掌和欢呼的间歇，3a稳稳落冰后瓦伦蒂娜抬起腿点冰纵身，竟然连上了一个后外点冰两周跳！
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“3a-2t，”何翩然的目光始终没有离开瓦伦蒂娜，“她在3a后面又跳了3a-2t。”
“什么？”一瞬间，苏薇以为自己听错了，她环顾四周，此刻观众形成的兴奋海洋却给了她肯定的回答。
冰面上，瓦伦蒂娜已进入下一个跳跃的准备，这才是真的3lz-3t。
第一组跳跃结束后，梦幻浪漫的旋律无比适合旋转的节奏，紧接着的接续步难度虽然简单，但完成的十分流畅。
瓦伦蒂娜加大了手臂动作的运用，努力尝试肢体语言更进一步的表达，这种突破让演绎更加生动，虽然滑行与上肢动作都已经简化，但视觉效果很好，阳光、庄园、土壤、玫瑰……每个元素都充斥在旋律间，低柔的风和活泼的阳光，圆舞曲不失雀跃的轻快感觉展现得恰到好处。
七个跳跃被分成两组，在圆形接续步后，瓦伦蒂娜再次开始迎上节奏灵活的拍子，完成了3l-2t-2t的连跳和两个单跳。
干脆的落冰和滑出轨迹的顺畅都确保她的完成分不会太低，燕式步之后，最后一个路兹三周依旧保持着强劲的势头高高跳起，稳稳落定。
在欢呼声中，瓦伦蒂娜完成旋转，轻盈站立。
看着她几乎跳起来的兴奋，苏薇暗暗捏了把汗。这套节目单单技术分就无与伦比，再加上完成分的加成与之前短节目的发挥，只怕瓦伦蒂娜的得分真的会高过何翩然。
一旁的霍尔教练早就迫不及待拥抱亲吻自己的爱徒，瓦伦蒂娜高兴地手舞足蹈不知道说些什么，霍尔一直在点头，搂着她走向等分席。
当总分打出在屏幕上的一瞬，何翩然慢慢闭上了眼睛。
200.78分。
四大洲赛冠军属于瓦伦蒂娜。