第四百一十三章 训练刻苦
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初凯自然僵持不过裴楠楠，不过一会儿，就主动妥协了。
把手机给到，当然，事先初凯早就把微博给发了，让她想销毁证据都难。
被弄醒之后。裴楠楠也困意全无，二是害怕自己睡着了之后，初凯再次偷拍。
电影看完，两人吃完饭，一起回了家。
“住在这里还是稍微有点不适应啊，其实我感觉之前那个小屋子也挺不错的。”
“正常反应吧，楠楠姐，这几天住的还算挺舒服的，因为这里地方比较大，咱俩活动的范围也大，而且浴缸还是电动的哦！”
裴楠楠听完之后给了个白眼，然后两人就休息了。
…
生物钟调好，今天初凯要去参加队内训练。
初凯约好了训练赛，他自己的训练时间，可能和其他人的不太一样，因为初凯喜欢早上起来直接开练。
简单吃了一口饭，初凯就开车来到了球馆。
“嗯？安东尼哥？你也在呢！”
初凯看到一个穿着连帽衫的大叔，可以说相当的没有形象，就在一个空场里面默默的练习投篮。
走近之后才发现是安东尼，他来的也够早的，不过带着耳机，没有听到初凯跟他打招呼。
“嘿！兄弟，今天来的这么早吗！”
“你也来了兄弟！”
安东尼是自己来的，没有叫任何人，他喜欢早上来练习投篮，自己一个人听着音乐，这样的训练能够加强他现在最缺少的，就是接球投篮能力。
“你的训练师没来吗？”
初凯的训练师已经到了，并且准备开始训练，而安东尼还是一个人默默的投篮。
“不，我是自己来的，没叫任何人。”
安东尼报以一笑，然后继续开始挥洒汗水。
初凯也和训练师开始练了起来，然后他们两个人训练的主要目的还是初凯的急停跳投或者是后撤步跳投。
训练师要求初凯运球后只能最多拍一下，也就是说，必须在一次运球之内，把球投进去。
初凯只有急停跳投和后撤步这两种选择，这是要加强初凯的运动战得分能力。
随着一年的训练，初凯的进攻手段多样化，冲击篮筐的得分正在逐渐减少，而一次运球得分，和中远距离投篮正在比例呈现出上升趋势。
初凯训练的风生水起，命中率也相当高，而一旁的安东尼也逐渐进入状态，投篮进的多，浑身也湿透了，似乎是出汗了。
初凯继续练习，似乎渐入佳境，后撤步跳投的同时，发现助教的防守强度也跟上来了。
这次的助教身高足足有两米多，是湖人精心从职业联赛里面挑选出来的选手，很多都是因为伤病无球可打，但是一身的技术还在。
初凯的这个新助教，就是靠防守着称，初凯能够感觉出来他的难缠。
初凯好几次也被他干扰成功，不过随即改变方式，还要在后撤步的同时加上后仰跳投。
练习了两个小时左右，初凯感觉手有点酸，准备休息一下。
期间安东尼也休息了一次，去喝了一杯水，然后在下边看着初凯投了一会儿，随既继续练习。
“兄弟们早啊！”
老詹到场永远都是最热闹的，看见安东尼和初凯练习的这么早，他自发的觉得很高兴。
“今天你也来的挺早啊！”
老詹先去和安东尼打了个招呼，同为03白金一代的球员，又是风尘四侠组合之一，安东尼看见老詹明显比见到初凯能够放开的多了。
“正好咱们三个都在，练习练习前场的一打二怎么样？”
老詹提议，他的意思初凯能够知道，因为先前就练习过。
这种练习很有效，基本上场上这三位都能够用的到。
因为初凯转换得分不少，而安东尼速度比较快，进攻意识也好，经常能够一下子抢发球，到对方半场完成快攻得分。
勒布朗詹姆斯自然不必多说了，多少次精彩集锦都是从他这里出来的，球迷们也相当熟悉他的快攻爆扣表演。
“老詹，那你先来吧，我们俩训练了这么长时间了，属实体力也有点跟不上了，你先攻，我们两个防守你。”
安东尼听了初凯的意见后点头，老詹自然附和。
“唉，没想到，现在能够跟你们二位一起打球，在之前可是没想过的。”
老詹有感慨很正常，安东尼的时代他经历过，可以说当时能够跟勒布朗分庭抗礼，独领西部风骚。
而初凯，这赛季留不留队都是问题，可是老詹都没想到，这个只跟了自己一年多的小兄弟，竟然会如此重情重义！
“哈哈，这还是我认识的詹姆斯吗，怎么这么多愁善感，你也会感叹了！”
安东尼调侃，初凯觉得这两人关系也相当之好，老詹对安东尼的感情可能不像对韦德那么深厚，可是双方绝对是互相尊敬，互相都明白对方这些年打球绝对不是什么容易的事情。
“那废话少说，我也不墨迹了，咱们开始！”
…
老詹从半场开始走，初凯选择去跟随老詹，然后安东尼坐镇内线，两人一个干扰一个在内线防守，比较合理。
不过初凯还是被老詹强壮的身体支配了，自己都快要挂在他身上，被他起速后的三步篮给带的跳起来。
安东尼身体绝对能够和勒布朗詹姆斯对抗一下，可是老詹还是有内线技巧，轻轻一顶，安东尼退后。
此时就可以无视掉初凯的防守了，直接上篮得手，这算一次进攻成了。
“oh！man！勒布朗的身体还是不能轻易对抗，我感觉我撞了一头牛！”
安东尼相当诙谐风趣，做出了一个揉肚子的动作，给老詹和初凯乐的不行。
“还说呢，没看见我吗，都被带飞了，这回真是大人打小孩的感觉，我怎么在他面前就像个弱鸡！”
“哈哈，你们两个有点吹捧我过头了吧，咱们好好来，这回可要认真点！”
老詹知道这两位什么料，初凯其实有不错的弹跳，完全可以形成更大的干扰。
不过初凯觉得狠招数还是对对手使出，现在潜意识里面觉得老詹还是自己好大哥，并不是对手。
初凯自然僵持不过裴楠楠，不过一会儿，就主动妥协了。
把手机给到，当然，事先初凯早就把微博给发了，让她想销毁证据都难。
被弄醒之后。裴楠楠也困意全无，二是害怕自己睡着了之后，初凯再次偷拍。
电影看完，两人吃完饭，一起回了家。
“住在这里还是稍微有点不适应啊，其实我感觉之前那个小屋子也挺不错的。”
“正常反应吧，楠楠姐，这几天住的还算挺舒服的，因为这里地方比较大，咱俩活动的范围也大，而且浴缸还是电动的哦！”
裴楠楠听完之后给了个白眼，然后两人就休息了。
…
生物钟调好，今天初凯要去参加队内训练。
初凯约好了训练赛，他自己的训练时间，可能和其他人的不太一样，因为初凯喜欢早上起来直接开练。
简单吃了一口饭，初凯就开车来到了球馆。
“嗯？安东尼哥？你也在呢！”
初凯看到一个穿着连帽衫的大叔，可以说相当的没有形象，就在一个空场里面默默的练习投篮。
走近之后才发现是安东尼，他来的也够早的，不过带着耳机，没有听到初凯跟他打招呼。
“嘿！兄弟，今天来的这么早吗！”
“你也来了兄弟！”
安东尼是自己来的，没有叫任何人，他喜欢早上来练习投篮，自己一个人听着音乐，这样的训练能够加强他现在最缺少的，就是接球投篮能力。
“你的训练师没来吗？”
初凯的训练师已经到了，并且准备开始训练，而安东尼还是一个人默默的投篮。
“不，我是自己来的，没叫任何人。”
安东尼报以一笑，然后继续开始挥洒汗水。
初凯也和训练师开始练了起来，然后他们两个人训练的主要目的还是初凯的急停跳投或者是后撤步跳投。
训练师要求初凯运球后只能最多拍一下，也就是说，必须在一次运球之内，把球投进去。
初凯只有急停跳投和后撤步这两种选择，这是要加强初凯的运动战得分能力。
随着一年的训练，初凯的进攻手段多样化，冲击篮筐的得分正在逐渐减少，而一次运球得分，和中远距离投篮正在比例呈现出上升趋势。
初凯训练的风生水起，命中率也相当高，而一旁的安东尼也逐渐进入状态，投篮进的多，浑身也湿透了，似乎是出汗了。
初凯继续练习，似乎渐入佳境，后撤步跳投的同时，发现助教的防守强度也跟上来了。
这次的助教身高足足有两米多，是湖人精心从职业联赛里面挑选出来的选手，很多都是因为伤病无球可打，但是一身的技术还在。
初凯的这个新助教，就是靠防守着称，初凯能够感觉出来他的难缠。
初凯好几次也被他干扰成功，不过随即改变方式，还要在后撤步的同时加上后仰跳投。
练习了两个小时左右，初凯感觉手有点酸，准备休息一下。
期间安东尼也休息了一次，去喝了一杯水，然后在下边看着初凯投了一会儿，随既继续练习。
“兄弟们早啊！”
老詹到场永远都是最热闹的，看见安东尼和初凯练习的这么早，他自发的觉得很高兴。
“今天你也来的挺早啊！”
老詹先去和安东尼打了个招呼，同为03白金一代的球员，又是风尘四侠组合之一，安东尼看见老詹明显比见到初凯能够放开的多了。
“正好咱们三个都在，练习练习前场的一打二怎么样？”
老詹提议，他的意思初凯能够知道，因为先前就练习过。
这种练习很有效，基本上场上这三位都能够用的到。
因为初凯转换得分不少，而安东尼速度比较快，进攻意识也好，经常能够一下子抢发球，到对方半场完成快攻得分。
勒布朗詹姆斯自然不必多说了，多少次精彩集锦都是从他这里出来的，球迷们也相当熟悉他的快攻爆扣表演。
“老詹，那你先来吧，我们俩训练了这么长时间了，属实体力也有点跟不上了，你先攻，我们两个防守你。”
安东尼听了初凯的意见后点头，老詹自然附和。
“唉，没想到，现在能够跟你们二位一起打球，在之前可是没想过的。”
老詹有感慨很正常，安东尼的时代他经历过，可以说当时能够跟勒布朗分庭抗礼，独领西部风骚。
而初凯，这赛季留不留队都是问题，可是老詹都没想到，这个只跟了自己一年多的小兄弟，竟然会如此重情重义！
“哈哈，这还是我认识的詹姆斯吗，怎么这么多愁善感，你也会感叹了！”
安东尼调侃，初凯觉得这两人关系也相当之好，老詹对安东尼的感情可能不像对韦德那么深厚，可是双方绝对是互相尊敬，互相都明白对方这些年打球绝对不是什么容易的事情。
“那废话少说，我也不墨迹了，咱们开始！”
…
老詹从半场开始走，初凯选择去跟随老詹，然后安东尼坐镇内线，两人一个干扰一个在内线防守，比较合理。
不过初凯还是被老詹强壮的身体支配了，自己都快要挂在他身上，被他起速后的三步篮给带的跳起来。
安东尼身体绝对能够和勒布朗詹姆斯对抗一下，可是老詹还是有内线技巧，轻轻一顶，安东尼退后。
此时就可以无视掉初凯的防守了，直接上篮得手，这算一次进攻成了。
“oh！man！勒布朗的身体还是不能轻易对抗，我感觉我撞了一头牛！”
安东尼相当诙谐风趣，做出了一个揉肚子的动作，给老詹和初凯乐的不行。
“还说呢，没看见我吗，都被带飞了，这回真是大人打小孩的感觉，我怎么在他面前就像个弱鸡！”
“哈哈，你们两个有点吹捧我过头了吧，咱们好好来，这回可要认真点！”
老詹知道这两位什么料，初凯其实有不错的弹跳，完全可以形成更大的干扰。
不过初凯觉得狠招数还是对对手使出，现在潜意识里面觉得老詹还是自己好大哥，并不是对手。